成年人崩潰時,不妨試試三種「修行」

米朵 2021/09/18 檢舉 我要評論

大家好,我是米朵,寫最暖心的文字,治愈孤寂的心,關注我,溫暖你。

成年人的崩潰,往往都是一瞬間。

比如,跟了很久的項目,卻被競爭對手撬走了;

比如,喜歡了很久的人,卻忽然傳來了結婚的消息;

比如,一直認真工作,卻在升職的瞬間,被他人空降取代了;

比如,一直努力學習,卻沒有考上心儀的學校;

……

生活的艱難,造就了人的卑微,很多時候,你越想做自己,卻越會迎來不同的考驗。

直到有一天,你磨平了棱角,變得高冷,不再喜怒于色,不再談笑風生,與現實握手言和,接受了命運的安排。

而你的內心,或許還是有些許傷痕,偶爾讓你脆弱不堪,偶爾他人的一句話,就淚流滿面。

當你崩潰的時候,不妨試試這些修行。

人生路漫漫,只有不斷地超越自己,才能活得更加有滋味,也才能迎來命裡的福氣。

一、掃地

佛家有一種修行方法,就是打掃。

打掃看似簡單低賤,但卻能助人修成正果。

「掃地掃地掃地,心地不掃空掃地。人人都把心地掃,世上無處不淨地」。

一個人若能快樂地掃地,做你曾經認為是低下的工作,那麼你的心已經超越了一些傲慢的人。

一個人若能把家中或工作場所,打掃得窗明几淨,那麼你的心一定能安靜下來,認真地和自己對話,找到你內心真正想要的是什麼。

一個人若能夠把垃圾掃乾淨了,那麼你的心,就會少了許多「貪嗔癡」念頭,自然,也會找到人活一世的清歡。

所謂的「掃地」,其實就是修心。

一個人在崩潰的時候,最容易引起的就是內心的慌亂,麻痹,鬱悶,墮落,失望……

而這些在「掃地」裡,卻能用反省,清透,懺悔,覺察……,讓自己醒悟。

正如那句話: 心裡的塵垢除淨,智慧也就開了。

二、自省

華嚴經裡曾雲:

一念嗔心,能百萬障門。

意思就是,當你有了不好的念頭,那麼你為了達到目的,就會做盡無數不該做的事。

人在崩潰時,大部分會有無數邪念的產生,其中必定會有嗔心,以至于,看不到自己的過錯,而將過錯堆積到他人身上。

卻,很少自省。

其實,對于我們普通人來說,若能控制好自己的內心,就已經是成功了一半。

世上不如意事十之八九,要常想那一二。

能走出崩潰的人,必定是將那「八九事」:

「過而能知,可以為明。知而能改,可以即聖」。

也就是,讓自己及時自省,找到自身原因,光明磊落,才能讓問題得到有效地解決。

靜坐常思己過,閒談莫論人非。

懷著自省的心,檢討自己的過失,不妄言不妄行,就是給自己積下德行。

有許多人,在過錯後,會到處宣揚他人的種種原因。

而很多話,經過傳播後,就已經變了味道。當你發牢騷,怨怪他人的時候,你就失去了下次爭取的機會。

所以, 不管內心再崩潰,守住口,方能守住心。

三、慎獨

群居,守口;獨處,守心。

慎獨,就是,不自欺欺人。

人,越是處于崩潰的邊緣,越是考驗自身的自律時候。

很多修養,不是做給他人看的,而是真正地讓自己的內心平和踏實。

就好比,你因為肥胖而去爭取一個機會失敗了。

于是你在他人面前信誓旦旦地說,自己要減肥。

卻在一個人的時候,面對一碗紅燒肉,勸自己:就吃這一次。

然而有一就有二,減肥只是你的一個對外宣稱。

當你已經為一件事崩潰了,還不能自持,不能自律,那麼這件事就會橫亙你的將來。

修煉自己,才能把內心的正念喚醒,才能更加自律,也才能在失敗後,讓自己心安。

若是你只是反省,知道自己錯在哪裡,而不去努力,不去彌補,那麼你說得再信誓旦旦,也于事無補。

結語:心安

法華經裡曾說,

健康是最大的利益,滿足是最好的財產,信賴是最佳的緣分,心安,卻是最大的幸福。

所以,人如果心安,那麼不管有再讓你崩潰的事,那麼你都會內心平靜祥和地去接受。

正所謂,不做虧心事,不怕鬼敲門。

只要你心安,不管你遇到了再大的挫折和磨難,不管你經歷多大的痛楚,如果你熬過去了,那麼你就內心不會再糾結難過。

而如果,你受到良心的譴責,譬如說,你做了錯事,或者心有愧疚,那麼你很難得到安寧。

我們都不是聖人,犯錯都是在所難免的。

我們都只是平凡人,有崩潰的時刻,也是必然的。

所以, 做一個「掃地僧」,將內心的濁念清除出去,時刻警醒自己,反省自己,學會自律,慎獨,讓內心安寧,光明磊落,上不愧于天,下不怍于地。

人生,才是真的灑脫,也自然會獲得幸福。

誰都有崩潰的時候,來的時候,跟自己說一聲:怕什麼,我問心無愧。

是的,問心無愧,就無懼無怕

米朵寄語:

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