俗話說：人到中年，身不由己。
中年是人生的一個分水嶺，人年輕的時候總有用不完的精力，能夠勇往直前地追求自己想要的人生，心裡暗自發誓，絕對要有一番作為。
曾看有一句話引起無數人的共鳴：沒有一個人，在年少時想成為一個普通人。
如果說年輕人猶如朝陽意氣風發，肆意瀟灑，敢于迎接生活所有的艱難險阻。那麼中年人嘗遍了人情冷暖、歷經人世百態之後，思想也會變得更為成熟和現實。
正如有一句話說：「小時候，總夢想著自己要改變世界；長大後，自己卻不知不覺被世界改變。」
人生是一場完善自我的過程，多少人小時候夢想做一個蓋世英雄，長大後，才知道自己不過是芸芸眾生中的普通人。
人到中年，最大的悲哀莫過于，活成了自己曾經最討厭的樣子。
每個人都希望自己的人生能夠幸福，但並不是所有人都能清醒地在生活中認識自己，從而不斷完善自己的人生。
中年人大多都已經成家立業，不再是曾經單打獨鬥的個體，而是要兼顧起生活和家庭的責任。
中國有句老話：家和萬事興。一個家庭的和睦，深刻地影響著家庭中每個人的幸福程度。
徐濤的父母在他年少時離異，他從小就只能感受到父母之間充滿敵意的氛圍，見多了兩人相互辱駡和打鬧。
徐濤在心底暗自發誓，自己未來永遠不會像父母那樣生活，婚姻也一定要充滿幸福和甜蜜。但是，人們在童年接收到的資訊，會潛移默化地影響著我們日後的行為。
徐濤在成家之後難免在生活中和妻子發生摩擦，每當他如同父母一樣發完脾氣之後，心裡都會無比後悔自己的行為。
所以，哪怕他事業再成功，也難以在家庭中感受到幸福的滋味。
人生需要不斷學習，只有一個人願意主動尋找自己不幸的原因，認真審視自己的過去，才有可能學會創造幸福的人生。
從年少到步入中年，我們增長的不應該只是自己的年齡，倘若到了中年甚至老年依舊渾渾噩噩，才是人生最大的不幸。
婚姻和人生一樣需要經營，每個人都不是天生就懂得平衡人生和家庭，懂得在學習中成長，才能不負自己的人生。
有一個詞叫：中年危機。在網路上被人稱之為「灰色中年」，也被稱為「男人四十綜合征」。
從社會的普遍性來講，人在中年這個階段，大多都經歷著事業、家庭、健康的重重危機。
在職場中，每一個有家室的中年人都存在著難以言說的壓力，他們兢兢業業的工作，不敢有絲毫懈怠，甚至連生病了都要去上班，從不在生活中矯情。
因為對于一個中年人來說，事業就是金錢，等同于自己的生活。
生活中處處需要用錢，中年人承擔著「上有老，下有小」的生活壓力，在充滿競爭的工作中不斷壓榨自己的時間和精力。
中年人的底氣要靠金錢來支撐，創造財富又離不開事業。
其實，我們稍加留心就能發現，每一個事業不順的中年人幾乎都脆弱得不堪一擊。
中興高管歐陽新失去工作後自盡，留下孤苦無依的妻兒艱難生活；風裡來雨裡去的外賣小哥街頭大哭，生活和工作的壓力真的讓人喘不過氣；
丟掉工作的收銀阿姨傷心淚流，不知道以後還能靠什麼養活自己。
網上有一個問題：「中年危機有多可怕？」
有網友在底下評論道：「人到中年不如狗，中年是一個什麼都玩不起的年齡，什麼都輸不起。害怕自己一個疏忽給孩子、老人、家庭帶來無法彌補的損傷，每天如履薄冰的工作，害怕對不起愛自己的人。」
張愛玲在《半生緣》裡說：「人到中年的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。」
這並不是在販賣中年危機，而是想告誡每一位人，珍惜自己還能夠拼搏的時光。
畢竟，時代拋棄你的時候，不會給你打聲招呼。
誰都知道身體是革命的本錢，但這個淺顯易懂的真理，卻少有人能夠重視。
人到中年，深切感受到身體上的病痛越來越多才追悔莫及，後悔曾經沒有好好愛惜身體。
張海是一個普通的中年父親，他的工作就是家庭經濟的主要來源，所以在事業上拼盡時間和精力的同時，也難免忽略自己的身體健康。
張海和許多尋常的中年人一樣，哪怕身體過度勞累出現不舒服的情況，也從不輕易去醫院檢查，朱先生要將錢用在刀刃上。
每當生活的壓力過重的時候，他便會選擇抽煙、喝酒的方式讓自己短暫的放鬆。
殊不知，人一旦承受了過度的精神和身體壓力，健康便會隨之遠去。健康，在我們的人生中好像並不起眼。
有些人時常會熬夜、通宵，追尋短暫的快樂；也有些人會為了工作加班加點，熬出了黑眼圈，熬禿了頭，最後熬走了健康的身體；還有些人為了追求時尚反季節穿搭，年紀輕輕身體就已經潛伏了各種疾病。
人這輩子有太多想要追求的東西，許多人拼了大半輩子才明白，人生最大的底牌是健康。
一個身心健康的人，人生才會有無數種可能性。
人類在病魔面前都太弱小，中年人尤其要注重身體健康，再拼命賺錢養家，也不能以健康為代價，因為有了健康的身體，才會有幸福的人生。
作家亦舒曾說：「當我四十歲時，身體健康，略有積蓄，丈夫體貼，孩子聽話，有一份真正喜歡的工作，這就是成功，不必成名，也不必發財。」
希望每個人都做最成功的自己，將平凡的生活變得幸福。
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