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當孩子情緒不在狀態,跟著這位爸爸學幾招,輕松走出養育誤區
2023/01/14

當孩子感到情緒崩潰時,妳會怎麼安慰他呢?這看似簡單的問題,卻難倒了不少的為人父母者。

錯誤的安慰方式無助于問題的解決,只會讓孩子愈發難過,變得更加崩潰。

作為父母,要學會接納孩子的負面情緒,共情他們的感受,這樣的安慰才能真正發揮出安慰孩子的作用。

01 面對孩子哭泣,聰明爸爸使出這一招

很多父母在發現孩子哭的時候,一般第一反應都是先否定孩子哭的行為,然后再告訴孩子一套為什麼不能哭的道理。

▶場景一:媽媽對正哭泣的孩子說:妳別哭!不許哭!哭有用嗎?哭能解決問題嗎?

乍看之下,媽媽的回答好像沒有任何問題,理直氣壯——哭沒有用,哭不能解決問題。但細想之下,又會發現似乎在哪里有不對的地方。簡單來說,就是媽媽和孩子之間在面對「哭」這件事情上完全沒有在一個頻道上,就是我們俗稱的「共情」。

因為孩子此時在內心深處想的是:我也不想哭啊,可是我真的就是忍不住,我好難過啊!

正當媽媽無計可施的時候,救火隊友爸爸上來了。

爸爸并沒有采取媽媽的做法,而是順勢接納孩子:寶貝,妳現在感到很難過,爸爸和媽媽其實都很理解妳,妳可以難過,會難過是所有人的正常表現,難過不是懦弱。

其實說到底,我們要讓孩子的情緒有個疏通口,這樣理性大腦才能發揮作用,變得更加理性。

02 面對孩子不自信,聰明爸爸使出這一招

當孩子特別不自信,常常會陷入深深的懷疑中,尤其是目標高出了孩子能力的時候。

▶場景二:媽媽看到孩子不自信,對孩子空洞地表態:我相信妳是最棒的!

這種毫無內容的空洞表態,不僅不會增強孩子的自信,還會讓孩子覺得「媽媽太假了」:我自己都沒有信心,好擔心辜負了父母的信任!

這時候爸爸上來做了一個示范:不去嘗試一下怎麼就知道自己做不好,妳盡力去試試,就算做不好也沒有關系,爸爸媽媽依然支持妳!

我們給孩子解放思想包袱,輕裝上陣,往往會做得更好。

03 面對孩子怯場,聰明爸爸使出這一招

▶場景三:快輪到孩子上台朗誦的時候,孩子怯場了,認為自己不行,開始想逃離比賽現場,可媽媽卻還一個勁地對孩子打氣:妳肯定可以的!

媽媽盲目地給孩子打氣的做法,并不會讓孩子變得膽大,只會讓孩子恨不得馬上逃離現場。

爸爸這時候上來了,關切地對孩子說:別怕,爸爸媽媽就在妳身邊,看起來,妳是不是有點兒信心不足?要不要跟爸爸媽媽說一說?看看我們能不能幫上點什麼忙……

父母先讓孩子把負面情緒給倒出來,這好過盲目地給孩子打氣。

04 面對孩子缺乏勇氣,聰明爸爸使出這一招

當孩子缺乏勇氣的時候,不少父母喜歡先把孩子貶低一番,然后再通過激將法刺激孩子去挑戰自己,可這種做法常常讓孩子的心理變得更加崩潰。

場景四:孩子看到鄰家小妹妹在玩勇敢者游戲,正猶猶豫豫地想著要不要上前試一試的時候,心急的媽媽上前對孩子說:這有什麼好緊張的,妳看旁邊的小妹妹都不怕!妳都是男子漢了,怎麼還不如小妹妹呢?

此時孩子不僅沒有壯起膽來,反而內心更崩潰:聽媽媽這麼一說,我更害怕了!

爸爸給媽媽做了一個正確的示范,他關切地對孩子說:妳是不是有點害怕?第一次玩勇敢者游戲,有點害怕是很正常的,爸爸小時候第一次玩的時候也害怕過呢,後來玩著玩著就不害怕了。想想看,我們可以做些什麼,給自己加加油呢?爸爸媽媽都支持妳,陪著妳一起玩這個游戲!

我們換種方式,就像這位爸爸那樣,孩子很快就會戰勝膽怯心理,變得勇敢起來。

05 面對孩子被失敗打擊,聰明爸爸使出這一招

場景五:孩子輸了某場主持人大賽,情緒變得很低落。

可媽媽不以為意地對孩子說:輸就輸了,又不是沒機會了,沒關系,我們重在參與!

可孩子內心想的卻是:我付出這麼多的努力,還是失敗,我不甘心,我不稀罕什麼重在參與,我一定要得一個大獎!

如果孩子認為有關系,而父母認為沒關系,孩子就會在心里感到別扭和不甘,難以咽下這口氣,負面情緒越積越多。

爸爸此時再次給媽媽做了一個示范,他安慰孩子道:輸掉了比賽,妳看起來不怎麼開心,平時付出了這麼多,確實難免有些難過,如果想哭就哭一下吧,妳不是一個人,爸爸媽媽永遠都站在妳身邊,給妳支持!

當情緒被合理化之后,孩子原本負面的情緒就得以釋放,他們就會容易增長勇氣,而不是挫敗感和自卑感。

06 面對孩子遇到「小事情」不高興,聰明爸爸使出這一招

生活中,總有一些父母認為孩子的事情都是微不足道的,如果孩子遇到「小事情」不高興就是在無理取鬧。

如果父母總是對孩子抱著這種成見,慢慢地,孩子就會變得不愿意向父母表達了。

▶場景六:孩子丟了一個玩具,躲在角落里哭泣,媽媽認為丟玩具是件很小的事情,就不耐煩地對孩子說:不就是一個玩具嗎,丟了就丟了,下次我再給妳買,這點小事情有什麼好哭的呢?真沒出息!

可孩子卻不這麼想:這是我喜歡的玩具,丟了我難過都不行麼?妳怎麼這麼不理解我!

爸爸此時給媽媽解圍了:寶貝,看來妳是很喜歡這個玩具?這麼喜歡,丟了確實讓人感到很難過,爸爸媽媽都很理解妳現在的心情,我們先試著想一個辦法去找找看,好嗎?

這時候孩子感到自己的情緒被父母接納和理解,就會在尋找玩具的過程中慢慢得到釋放。

07 面對犯錯誤的孩子,聰明爸爸使出這一招

場景七:孩子被桌腳絆倒了,大哭了起來。

媽媽上前裝作很憤怒的樣子,掄起手掌就【啪☆啪】啪地拍打了桌子幾下,還不忘數落桌子兩句:是這個桌子絆倒妳了嗎?太可惡,那媽媽要幫妳好好教訓教訓桌子!

這種做法實際上是錯誤的,會給孩子傳遞一個錯誤的信息:這都是桌子惹的禍!

如果孩子是這樣子想的,那麼他在下次還會因為不注意,重犯被桌角絆倒的錯誤。

爸爸上前給媽媽做了一個示范:寶貝被桌子絆倒了是嗎?痛不痛?來,把腳伸出來讓爸爸揉一揉看看,下次我們走路的時候要盡量遠離桌角哦,這樣才不會被它絆倒。

孩子犯錯誤了并不可怕,只要哪里摔倒,就從哪里爬起來。我們要讓孩子勇敢地面對錯誤,才能讓他從錯誤中獲得成長。

08 面對心事重重的孩子,聰明爸爸使出這一招

場景八:有時孩子會突然冒出很多的想法,一副心事重重的樣子

媽媽對孩子說:妳別亂想了,沒關系的!

可孩子心里卻是這樣想的:可我會忍不住亂想啊!

爸爸把孩子拉到身邊,蹲下對孩子說:妳感覺怎麼樣?是不是想到了什麼,和爸爸媽媽說說看,說不定把它說出來感覺會更好一些!

一般來說,面對焦慮、擔心、緊張等負面情緒,越是壓抑就越是容易使心理出現問題。

面對孩子壓不下去的情緒,不如讓他們把它說出來。

09 面對感到身心俱疲的孩子,聰明爸爸使出這一招

場景九:有時孩子學習感到累了,就會忍不住對父母說學習太辛苦!

對孩子抱著很大期望值的媽媽聽了可不樂意了:這就喊辛苦啦!哪個大人不比妳辛苦?妳學習上的這點苦算得了什麼?

此時孩子肯定難過極了:我怎麼連說辛苦的權利都沒有了?

不少父母不允許孩子在學習上叫苦叫累,似乎肯定了孩子學習上的苦和累,孩子就不會繼續努力了,可能就會徹底躺平了,因此總是想辦法打壓孩子冒出的這個念頭,讓孩子的情緒變得愈加低落,卻于事無補。

可實際上孩子面對學習的壓力,偶爾叫苦叫累并沒有想象中的那麼可怕,這就像我們成年人在工作上如果感到累了,不也一樣會說自己很辛苦?只要我們善于引導,就能很快化解孩子身心上的壓力。

爸爸給媽媽做了一個正確的示范:辛苦妳啦,爸爸知道妳在學習上付出了很多,想要學好確實不容易,看看爸爸能為妳提供什麼幫助呢?妳說說看……

孩子內心的想法其實就是希望自己的辛苦和努力能被父母看到,如果能得到父母的理解,孩子就會有更大的信心去克服眼前以及未來面臨的困難。

結語

很多父母在養育孩子的道路上經常會陷入誤區,但只要我們多站在孩子的角度去思考問題,走出養育誤區并不難。

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