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父母擁有好情緒,教育就成功了一半
2023/02/19

每當放暑假,家長們的心情都會變得很復雜,雖說和孩子的相處時間更多,但孩子的一言一行,都在自己眼皮底下,總是免不了焦慮、操心。

前些天,公眾號收到一位國中女孩的留言,她問道:

「怎麼才能讓媽媽少關注我,去做她自己的事?她真的太操心了,每次放假在家,眼睛嘴巴老是放我身上,催學習、講道理,我真的不想跟她吵架······」

這位女孩的心聲,反映了很大一部分孩子的共同處境,也是親子關係中一個非常典型的問題。

作為父母,希望孩子健康、優秀、自律,養育過程中經常伴隨著擔憂、著急、憤怒、失望等情緒。

情緒影響行為。于是,批評、吼叫、抱怨、控制就產生了。

家長們一直致力于學習和尋找最科學、有效的教育方式來指導孩子成長,其實,家長如果能保持好情緒,教育就成功了一半。

01

父母情緒穩定,孩子更有安全感

我們常常講,父母的情緒,映照著孩子的世界。孩子從很小的時候起,就能敏感地捕捉到父母的情緒。

曼徹斯特大學心理學教授愛德華·特羅尼克曾做過一個非常著名的 「靜止臉實驗」,驗證了父母情緒對孩子的影響。

一個1歲左右大的嬰兒,一開始,媽媽跟他積極互動,不同的表情變化配合孩子的動作和意圖,孩子玩得很開心。

當靜止臉實驗開始,不管孩子做什麼,媽媽始終板著臉。孩子發現了,開始想辦法引起媽媽注意。

然而不管孩子怎麼竭盡全力逗媽媽笑,媽媽仍然面無表情。孩子很快就受不了,崩潰大哭。

實驗結果證明: 在母親對孩子毫無反應的這段時間裡,孩子不僅心跳加速,體內壓力激素也隨之增加,如果持續下去,他大腦關鍵部位的細胞可能會死亡。

嬰兒尚且對父母情緒如此敏感,更何況是年齡大一些,更加懂事的孩子。

父母情緒穩定,大多數時候都保持平和、冷靜,孩子能夠建立起較為穩固的安全感,專注、自信地對外探索。

這樣的孩子,通常性格自信陽光,身心得以健康發展。

而如果父母暴躁易怒,動不動就發脾氣,孩子經常處在恐懼不安中,壓力水平上升,損害心理健康,逐漸形成膽小自卑的性格,做事畏手畏腳。

心理學研究證實: 長期不快樂和壓抑,會導致一些原本天賦很好的孩子,越來越笨——「在糟糕的情緒下,我們的思維也更抑鬱」。

正如英國著名教育家赫伯特·斯賓塞在《斯賓塞的快樂教育》一書中所說:

「孩子在快樂的時候,學習任何東西都很快,如果他情緒低落、精神緊張,學習的信心和效率就會明顯減弱,即使請來一個偉大的教育家教育他們,也是徒勞無功。」

父母情緒穩定,孩子處在一個安定、愉悅的心理狀態中,更有利于他投入學習,發展各方面能力。

生活中,家長們熱衷于培養孩子各方面特長,提前學習知識,想要孩子贏在起跑線,殊不知,自己保持一個穩定的情緒,就是孩子最好的起跑線。

02

父母情緒樂觀正向,孩子思維更積極

中國教育科學院曾做過一項調查:哪些家庭因素對孩子成績影響比較大?

結果顯示: 父母情緒越正向,子女成績優秀比例越高。

之前火遍全網的天才少女谷愛凌,她的媽媽谷燕就是一個積極樂觀的人,好友對她的評價是:

「你很少會聽到她(谷燕)的抱怨,她總說:這個事情挺好,你去干吧。你跟她在一起,總會開懷大笑,她會讓人覺得每一件事情都很有趣。

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