冬天，許多家長都會有一個擔憂，就是害怕孩子感冒、害怕孩子凍著等。雖然冬天很寒冷干燥，但也是一個調理身體的最佳時刻。

尤其是在寒冷的清晨，為孩子熬一鍋富含營養的粥，既能夠幫孩子很好地消化，還能夠驅寒增強孩子的免疫力。

今天，為大家介紹幾種能提高孩子免疫力，還可以夠幫助孩子長個的好喝的粥！

1、山藥瘦肉粥

山藥的功效對人體的好處多多，且具有滋補脾臟和腎臟，能夠促進人體消化的效用。

對于那些體質不怎麼好、平時吃東西消化比較差的孩子來說，算是一道比較有用的好粥！

山藥瘦肉粥怎麼做呢？

首先，將大米按照平時煮飯的方法淘洗干凈，然后放入清水中泡大約半小時；

另一邊，需要將豬肉切成末，然后將山藥去皮，當然，一些人沾了山藥之后手會發癢，大家可以用干凈的塑料袋裹著山藥削皮，切成小塊備用。

將材料準備好之后，直接用清水熬粥，然后放入山藥和豬肉攪拌，最后加點鹽調味并攪拌均勻就可以食用了！

2、小米紅薯粥

紅薯是生活中比較常見的根莖類食材，它有著豐富的糖和膳食纖維，當然，維生素的含量也是比較多的。

這些元素對孩子的身體都是很有好處的，其中的維生素c還能夠增強孩子的身體免疫力，可以說是非常劃算。

米紅薯粥又怎麼做呢？

首先，準備好適量的小米、紅薯、胡蘿卜、紅棗和清水。然后將紅薯、胡蘿卜和紅棗都切成丁備用，當然，胡蘿卜也可以切成絲；

然后將小米加上清水熬制，大火煮開之后加入紅薯、胡蘿卜和紅棗，再次煮開轉小火熬制半小時就可以了。對于寶寶們來說，可以適量地調整一下時間多煮一會。

3、蔥白粳米粥

粳米是一款人們比較常食用的東西，它能夠提高人體免疫力，而且還能夠在一定程度上促進人們體內的血液循環。

如果寶寶們不小心著涼或者得了寒性導致的感冒，就可以食用這一款幽香撲鼻的蔥白粳米粥了。

這款清清白白的蔥白粳米粥該怎麼制作呢？

首先，準備好適量的蔥白和生姜，適量的粳米。然后，將蔥白洗干凈、生姜洗干凈，并且都切成丁，備用；

燒開水將粳米煮成粥，然后放入切好的蔥白和生姜，再煮個大約10分鐘就可以起鍋食用了。

其實，上面為大家介紹的三種粥點孩子們還是挺喜歡喝的，尤其是第一種山藥瘦肉粥，更是寶寶們的最愛，我家的小樂就最喜歡和山藥瘦肉粥了。

當然了，大家也可以根據孩子們的愛好在網上收集一些比較有用的、好吃美味又健康的粥點自行創造或組合，一切以孩子的健康為重不是嗎？

今日話題互動：大家還有什麼冬天能夠給孩子喝的好粥嗎？看完上面的幾種粥，大家會在家里做給自己的孩子喝嗎？歡迎分享你的看法！