對于女性來說，生娃是一件偉大又特殊的時刻，這個過程中要經歷的尷尬對于女性來說，還是有陰影的，比如分娩中還會伴隨著生理問題。

其實，也不用害羞，作為一個即將要升級成為媽媽的人，我們一定要了解，這是一種正常的現象，與女性生孩子用力有關系，用力的過程女性的直腸會受到壓迫，進而產生排便感。

產婦邊生娃邊解決生理問題的原因有如下幾個方面：

一、和直腸被壓迫有關系

胎兒的出生就是從子宮向下下降的過程，當胎兒的頭部壓迫到直腸后，直腸中的排泄物就會不受約束地排出體外。

二、和產婦分娩時用力有關

產婦在進入分娩階段后是需要下腹用力的，當腸道受到刺激和壓迫后，排泄物就會隨著我們身體用力排出產婦的體外。

三、前列腺素的影響

如果存在前列腺素分泌過多時，這些分泌素就會促進產婦腸胃的排泄作用，這也是分娩過程中女性同時出現生理性問題的原因之一。

四、胎兒體重的影響

現在生活水平高了，營養也更充分了，胎兒也比以前長得大了，這就導致胎兒出生時，對孕媽的腸道壓迫和刺激更嚴重了，這也是會讓我們在分娩過程中失禁的原因。

難道這種尷尬就不能避免嗎？作為產婦，我們應該如何緩解分娩過程中解決生理問題的情況。

首先，我們要注意孕期飲食的清淡。防止飲食過多，營養過剩，這將導致排泄物在體內積存的情況，當然我們不是孕前就該節食，而是合理飲食，保證營養的情況下，就不要暴飲暴食了。這能大大減少分娩過程中排泄物大量排出的尷尬。

其次，和醫生做好配合

在分娩時一定要聽從醫生的指揮，不能盲目用力，這會導致生理問題的出現，如果我們注意醫生的命令，就會有效用力和呼吸，大縮短產生，進而減少生理問題對我們的影響。

大多數情況下，產婦都會出現控制不住自己生理的問題，因此，我們不用有很重的心理負擔，更無需難為情，只要和醫生配合好，就能讓胎兒平安出生，而這才是我們所期望的。

而我們只需要放松心態，努力保持自己的健康的孕期生活方式，學習更多的分娩技巧，就能讓孕媽們的分娩更順利。