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越是層次高的人,越懂得節制;懂得節制,人才能活到極致
2023/01/03

越是層次高的人,越懂得節制;懂得節制,人才能活到極致,也才是人生最高級的活法,多少人敗就是敗在了不懂節制上!

關于節制的重要性,中外無數先賢都曾強調過,比如,《禮記》中就說:「傲不可長,欲不可縱,志不可滿,樂不可極」,這就是提醒我們,做人要懂得節制,有意識地自我約束、自我限制,避免過猶不及。另外,醫學經典《黃帝內經》中則提出了懂得節制的好處:「飲食有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。」

其實,不僅是《黃帝內經》,幾乎所有的中醫典籍、名醫理論中,有節制的飲食都是養生的重要組成部分。中醫強調,飲食有節制,最好是食不過飽,吃到六七分飽就可以了,這樣既能避免身體發胖,又能有效地保護腸胃的健康,長期堅持,還有延年益壽的功效。

西方人對于節制的重要性,也有很多的強調,列寧就曾說過一句讓人受益匪淺的話,他說:「只需要多走一小步,那麼,即便是同一個方向、對的方向,真理也有可能會變成謬誤。」這句話強調的就是過猶不及,凡事要懂得節制。不管是在生活還是工作中,懂得節制,人才能活到極致,反而是一旦超過了 「度」的限制,就容易變成一種放縱,而放縱的結果往往是毀滅性的。

古埃及有一位叫福阿德·法魯克的國王,這位國王荒淫無道,極度的好色,以至于只要在大街上看到中意的女子,就不管三七二十一的強行上去求婚,逼迫人家嫁給自己。所以,朝野上下對國王要結婚的消息,都已經習以為常了。

不僅如此,法魯克還喜歡搜刮古玩字畫等珍稀物品,只要是他看上去的東西,就會不擇手段地弄到手,買不來就去偷去搶,完全不顧及自己國王的身份,吃相十分的難看。法魯克的昏聵無道,導致民眾怨聲載道,連最忠誠的大臣都對他失望至極。

結果,法魯克王朝很快就被推翻了,法魯克本人逃亡到了羅馬,過起了寄人籬下的日子,法魯克根本接受不了這樣的事實,為了逃避現狀,他每天都靠暴飲暴食來擺脫焦慮,除此之外,再也不想任何的辦法,導致體重迅速增加,身體健康每況愈下。

法魯克在飲食上的不知節制達到了令人發指的尺度,據說,他人生的最后一頓飯,整整吃掉了12只大龍蝦、10顆牡蠣、8條魚以及5碗炒飯,還吃了很多的果醬、豆類、蔬菜、水果和奶酪。而在吃完這些東西后,法魯克一躺下就再也沒有起來,死的時候只有三十歲出頭。

人皆有七情六欲,這是正常的,但就怕不懂節制,肆意放縱,這是很危險的,就像一句話說的,人生有度,過則為災,不懂節制,就容易誤入歧途、走火人魔,招致無法彌補的災難。

節制,是理性的表現,所以,要做到節制,最基本的辦法就是自我反省、自我說服,進而調動理智的力量,自覺地進行自我約束,把握好適當的度,讓節制成為一種自覺的意識和一種習慣。

節制當然也是一種自律,是不容易做到的,甚至在最開始的時候還會讓自己覺得痛苦,覺得不舒服,有時,甚至讓人覺得是反人性的。然而,換個角度思考,不懂節制的放縱同樣會帶來痛苦,而且是更大的痛苦,而在節制的過程中,只要能忍住最開始的一段痛苦和不舒服,那后面就能永久地享受節制帶來的莫大的好處,就能將妳的人生活到極致。

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