在寶寶的健康問題上，很多家長最容易忽略的一個地方是：牙齒。

「蛀牙了沒關系，以后換牙就好了！」

「孩子這麼小，蛀牙問題再等等吧！」

「孩子一刷牙就哭，等長大點再刷牙吧……」

作為家長，上面這些問題，是不是也曾出現在妳腦海里？今天這篇文章就告訴妳，寶寶的牙齒，不僅日常要好好護理，在孩子換牙的關鍵期，更要慎重對待，因為這不僅影響到孩子口腔健康，還會影響孩子頜骨和面部的健康發育。

一、換牙知識，妳了解多少？

人類成長中，擁有兩套牙齒：一套是乳牙，一套是恒牙。

乳牙一般在嬰兒半歲左右開始長出，3歲以前會全部長齊，一共是20顆小牙齒，陪伴兒童學齡前的時間。

從兒童6歲前后，孩子就進入了換牙期。當然，因為個體發育不同，有些人會延遲到7、8歲才換牙，這都屬于正常現象。

在換牙期，孩子的乳牙會自然脫落，陸陸續續「下崗」，交由恒牙來接班，自然脫落的乳牙沒有根，脫落面是蠶食狀的。

一般下頜牙要比上頜牙先更換，兩側的牙齒，更換和長出來的時間則差不多。換牙按照中切牙（門牙）、第一磨牙、側切牙、雙尖牙、第二磨牙、第三磨牙（智齒）的順序進行。

當然，因為頜骨空間的不同，并不是每個人都會長智齒，有人先天不長智齒，或者只長出一部分。

二、換牙期要注意哪些問題？

當孩子的乳牙脫落，恒牙就要用一輩子啦，這麼重要的牙齒，家長就要格外重視孩子換牙期的問題。

1.定期帶孩子看牙醫，關注牙齒發育問題

換牙時，乳牙從松動到完全脫落，可能要持續好幾個月。在此期間，孩子會因為牙齒松動，在咀嚼食物時引起不適。吃東西稍不注意，就會不小心硌到松動的牙齒，產生疼痛感，或者會傷害到牙齦，引起牙齦炎。

進入換牙期，家長要高度重視孩子的口腔問題，日常生活中反復提醒孩子注意用牙安全，隨時觀察孩子乳牙的松動情況，一定要讓牙齒自然脫落，切不可強行拉拽乳牙，以免造成損傷和感染。

如果出現恒牙已長出、乳牙卻一直不脫落的情況，要及時帶孩子去看牙醫，請牙醫拔掉乳牙。

2.適當讓孩子「磨牙」

細心的家長會發現，在換牙期，孩子的面容也逐漸發生了改變。這是因為換牙期是孩子頜骨生長髮育的關鍵期，家長要格外注意孩子的營養供給。

在日常飲食中，避免讓孩子吃太精細、軟糯、甜度較高的食物，比如糕點、糖果等，要多吃富含纖維素和蛋白質的食物，以及一些蘋果、干果、粗糧谷物等硬度較高的食物。

多吃這些食物，不僅可以確保孩子換牙期的營養，更能多磨磨乳牙，幫助乳牙按時脫落。

3.糾正孩子不良用牙習慣

換牙期間，當牙齒松動后，孩子會不自覺地調整用牙力度和方式，時不時會舔牙齒，或者出現咬手指、啃鉛筆等行為，家長要及時制止并糾正孩子的這些不良習慣。

因為這些行為，都會嚴重影響孩子牙齒生長，導致牙齒變形，需要及時到進行矯正和治療。

在牙齒更換過程中，家長也要注意觀察，如果孩子出現睡覺時張口呼吸、腺樣體肥大等問題，要及時帶孩子就醫，這類習慣會影響頜骨發育，改變孩子面容。

三、日常如何護理牙齒？

現在大家都知道了，在孩子的換牙期，我們更要好好保護孩子的牙齒。其實，家長也可以借這個機會，培養孩子良成好口腔衛生習慣和用牙習慣。

1.引導孩子正確刷牙，推薦使用「巴氏刷牙法」，培養孩子獨立刷牙的能力，每次刷夠3分鐘，必要時可以使用牙線，將牙縫中殘留的食物殘渣剔除干凈，減少蛀牙的幾率。

2.在孩子的上下左右四個第一磨牙或第二磨牙全部長好以后，要及時帶孩子去做窩溝封閉。新長出的恒牙，牙齒表面的鈣化程度還不強，耐酸性能比較差，容易出現齲齒，及時做窩溝封閉，是最有效預防蛀牙的方法。

3.定期帶孩子看牙醫，最好能半年或一年一次，能盡早發現蛀牙或頜骨發育問題，進而及時修補或進行正畸治療。

孩子成長髮育的每個關鍵期，都需要家長用心地關注和呵護。換牙看上去是每個人都要經歷的生理歷程，但如果處理不當，也會給孩子的生長髮育帶來一些不良的影響。

在此提醒各位家長，請定期帶孩子做口腔檢查，給孩子一口健康的牙齒，讓孩子擁有更加燦爛自信的笑臉。